Herzlich Willkommen zu Monika Schweizer's Outdoor Fitness in Männedorf - direkt am Zürichsee

Seit sechs Jahren - biete ich Kurse, Seminare und Coachings in Bewegung, Entspannung und Meditation für Gruppen, Einzelpersonen, Teamevents und Firmen an.

Outdoor Fitness steht für Bewegung, Erholung und Entspannung im Einklang der Natur und den Jahreszeiten. Sie mobilisieren ihre Kräfte, gleich vor der Haustüre loslegen.

Sie geniessen, erleben, lernen - Körper, Seele und Geist in Balance zu halten. Vorwärts zur Einfachheit! Natur pur durch Outdoor Fitness - mittels mässiger aber regelmässiger Bewegung.

Das Training ist ausgezeichnet geeignet für alle Altersklassen, Trainierte oder Bewegungsmuffel, Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Je nach Kurs trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit abschliessendem Streching- und Entspannungs-Programm oder geniessen eine Meditation.

Ich freue mich, den einen oder die andere von euch bei der einen oder
anderen Gelegenheit persönlich kennenzulernen! Herzlichst - Monika Schweizer