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Nordic Walking

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Die ALFA Technik – Nordic Walking Kurs

Ein ideales Gesundheitstraining für alle, die schon länger nicht mehr trainiert haben. Das Nordic Walking stärkt Oberkörper, Rumpf und Beine. Bei richtiger Belastung ist das Nordic Walking ohne Zweifel ein optimales Ausdauer- und Fettstoffwechseltraining.

Ich vermittle Ihnen die optimale Technik für ein gesundheitsförderndes NORDIC WALKING. Die richtige Technik ist erforderlich, wenn Sie vom gesundheitlichen Nutzen von NORDIC WALKING optimal profitieren wollen.

Laufende Nordic Walking Kurse, Einstieg jederzeit möglich!

Privat, Gruppen, Treffs und Refresher

Kurz & bündig:

  • Wo:
    Nordic Walking Kurs/Grundkurs und Treff jeweils Mittwoch, 8:30 bis 09:40 Uhr, Männedorf

Schnupperlektion

Über Ihre Anmeldung zur Schnupperlektion freue ich mich! Kontaktieren Sie mich:

Outdoor Fitness by Monika Schweizer
Personal Trainerin, Outdoor Fitnesscoach, Leiterin Erwachsenensport

Tel.: +41 78 709 86 95
undlos@outdoorfitness.ch

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In den Medien

Bericht Zürichsee Zeitung Outdoor Fitness PDF

Nordic Walking Bericht in der „Schweizer Familie“ PDF

Ganzheitliches und sanftes Nordic Walking als Jogging Alternative

Häufige Fragen:

Welche Ausrüstung wird benötigt?

Eine wunderbare Heiterkeit hat meine ganze Seele eingenommen, gleich den süßen Frühlingsmorgen, die ich mit ganzem Herzen genieße. Ich bin allein und freue mich meines Lebens in dieser Gegend, die für solche Seelen geschaffen ist wie die meine. Ich bin so glücklich, mein Bester, so ganz in dem Gefühle von ruhigem Dasein versunken, daß meine Kunst darunter leidet.

Wie fit muss ich sein?

Ich bin allein und freue mich meines Lebens in dieser Gegend, die für solche Seelen geschaffen ist wie die meine. Ich bin so glücklich, mein Bester, so ganz in dem Gefühle von ruhigem Dasein versunken, daß meine Kunst darunter leidet.

Rückblick

Outdoor Fitness im Fischotter Männedorf PDF Online

„Mit Stock über Stein“, der Landbote, Mittwoch 3. Oktober 2012 PDF

„Buggyfit: «Und immer schön lächeln»“, St. Galler Tagblatt, Donnerstag, 20. September 2012 PDF Online

Outdoor Fitness – Bewegung und Genuss AG – Weingartenstrasse 16 – 8708 Männedorf – Schweiz – Tel. +41 78 709 86 95 – undlos@outdoorfitness.ch
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