Schnupperlektion
Über Ihre Anmeldung zur Schnupperlektion freue ich mich! Kontaktieren Sie mich:
Outdoor Fitness by Monika Schweizer
Personal Trainerin, Outdoor Fitnesscoach, Leiterin Erwachsenensport
Die ALFA Technik – Nordic Walking Kurs
Ein ideales Gesundheitstraining für alle, die schon länger nicht mehr trainiert haben. Das Nordic Walking stärkt Oberkörper, Rumpf und Beine. Bei richtiger Belastung ist das Nordic Walking ohne Zweifel ein optimales Ausdauer- und Fettstoffwechseltraining.
Ich vermittle Ihnen die optimale Technik für ein gesundheitsförderndes NORDIC WALKING. Die richtige Technik ist erforderlich, wenn Sie vom gesundheitlichen Nutzen von NORDIC WALKING optimal profitieren wollen.
Laufende Nordic Walking Kurse, Einstieg jederzeit möglich!
Privat, Gruppen, Treffs und Refresher
Kurz & bündig:
- Wo:
Nordic Walking Kurs/Grundkurs und Treff jeweils Mittwoch, 8:30 bis 09:40 Uhr, Männedorf
Häufige Fragen:
Welche Ausrüstung wird benötigt?
Eine wunderbare Heiterkeit hat meine ganze Seele eingenommen, gleich den süßen Frühlingsmorgen, die ich mit ganzem Herzen genieße. Ich bin allein und freue mich meines Lebens in dieser Gegend, die für solche Seelen geschaffen ist wie die meine. Ich bin so glücklich, mein Bester, so ganz in dem Gefühle von ruhigem Dasein versunken, daß meine Kunst darunter leidet.
Wie fit muss ich sein?
Ich bin allein und freue mich meines Lebens in dieser Gegend, die für solche Seelen geschaffen ist wie die meine. Ich bin so glücklich, mein Bester, so ganz in dem Gefühle von ruhigem Dasein versunken, daß meine Kunst darunter leidet.